Masszázs

A masszázsról általában

A masszázs az egyik legrégebbi és legkellemesebb természetes, káros mellékhatásoktól mentes módszer, mely a betegségek megelőzésére és azok gyógyítására szolgál.

Élettani hatásai

• Bőrre, bőr alatti kötőszövetekre: javul a szövetek tápanyagellátása, nő a bőr rugalmassága, javul a tónusa
• Vérkeringésre: a masszázs értágító hatású, normalizálódik a vérnyomás és a pulzus
• Nyirokkeringésre: fokozódik
• Izomzatra: megszűnik az izomfáradtság, a letapadások és izomcsomók csökkennek, a salakanyagok gyorsabban távoznak
• Kiválasztásra: fokozódik a vizeletkiválasztás
• Idegrendszerre: nyugodtabbá tesz, ellenállóbbá a stresszel szemben

Ellenjavallatok

• Lázas állapot
• Csont, izületi, izomsérülések és rándulások heveny szakasza
• Bőrfertőzések
• Trombózis
• Vérzékenységgel járó betegségek
• Daganatos és egyes pszichiátriai betegségek
• Menstruáció (egyéni mérlegelés alapján)
• Terhesség (lehetőleg ne masszíroztasson ilyenkor, ha igen, kizárólag simító mozdulatokkal)
• Alkoholos állapot
• TBC, heveny tüdő és mellhártya betegség
• Közvetlen infarktus utáni állapot
• Pacemaker